Torne-se uma pessoa verdadeiramente feliz

A vida não é um mar de rosas. Por vezes, quando parece que o mundo é demasiado pesado para mim, olho à volta e vejo pessoas que vivem vidas fascinantes e maravilhosas, vidas recheadas de felicidade genuína, e surgem pensamentos na minha cabeça, como bolhas vindas do nada, “Como é que a vida deles se tornou tão agradável? Como é que conseguem rir e brincar, mesmo tendo uma vida atarefada e stressante?”. Então paro por um momento e observo. Calculo que, talvez, eles trabalhem num sítio chamado eu para se tornarem pessoas verdadeiramente felizes.

Faça do dia de hoje o melhor dia da sua vida!

Que tal fazer do dia de hoje o melhor dia da sua vida? Parece-lhe bem? Deixo-lhe então de seguida algumas dicas para fazer do dia de hoje o melhor dia da sua vida. Tem de seguir as ideias ponto por ponto? De modo algum. Encontre os seus próprios métodos, ou escolha apenas alguns destes pontos. O essencial é que dê alguns passos para que este seja o melhor dia da sua vida de sempre. Viva o presente porque de facto

Roberto Shinyashiki: Como ser feliz.

Roberto Shinyashiki e as suas dicas levam-nos a reflectir na nossa vida e a descobrir como ser feliz, dando alguns conselhos que podem realmente mudar a forma como vemos e somos vistos pelo mundo que nos rodeia. Abra a sua mente e leia atentamente as sábias palavras de Roberto Shinyashiki, aceite a mudança, faça parte da mudança, alcance a verdadeira felicidade com simples e pequenos passos. Seja ético A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma

Sinta-se miserável em 12 simples passos

Eu cheguei finalmente à conclusão que algumas pessoas gostam de se sentir realmente miseráveis, e que se sentem realmente mais felizes quando são miseráveis. Estou certo que isso é uma contradição, mas estou a supor que você sabe o tipo de pessoas a quem me estou a referir (todos conhecemos pelo menos uma pessoa que gosta de se sentir miserável). Após muito deliberar sobre o assunto cheguei à conclusão que seria falta de consideração para com essas pessoas se não

Quem sou eu ?

Hoje tenho para si um pequeno enigma, será que consegue responder à pergunta antes de ser revelada a resposta no final do artigo? Eu sou a tua companhia do dia dia. Quem sou eu? Eu sou a tua maior ajuda ou o teu maior fardo. Quem sou eu? Eu vou elevar-te ao sucesso ou arrastar-te para o insucesso. Quem sou eu? Eu estou completamente ao teu comando. Quem sou eu? Metade das coisas que tu fazes, podes muito bem deixar

Atitude positiva, o poder da mudança

Irei pedir-lhe que faça algo pouco estranho. Em primeiro lugar, ouça os seus pensamentos. Agora diga-me, que pensamentos preenchem a sua cabeça? Como os rotularia, pensamentos positivos ou pensamentos negativos? Agora, imaginemos que vai a caminhar pela rua, com estes pensamentos. Acha que, ao cruzar-se com alguém, essa pessoa conseguiria dizer-lhe o que vai na sua mente? A resposta à primeira questão é pessoal. Mas a resposta à segunda questão costuma ser genérica. Apesar de não conseguir dizer-lhe exactamente o

Bem-Estar, vida saudável e exercício físico

Quantas vezes, ao adormecer, prometeu ir ao ginásio na manhã seguinte porque estava farto de não levar um estilo de vida saudável ou porque um amigo(a) olhou de lado para a sua barriguinha com ar de gozo e, oito horas depois, ao acordar, mudou de ideias porque não lhe apetecia fazer exercício físico ou porque decidiu trocar o seu «bem-estar» por «estar bem» descansado a dormir? Embora isto possa acontecer ao melhor de nós, não significa que deva desistir de

O “impossível” é apenas uma palavra

Todos nós, em algum momento das nossas vidas, sonhamos em ser alguém especial, alguém reconhecido e importante. Quem não fantasiou já em ser um Cristiano Ronaldo ou uma Cameron Diaz? Quem não sonhou em ser modelo ou miss universo? E quantas vezes não sonhou já em ter uma fortuna incalculável, ser bem sucedido ou ter um relacionamento extraordinário com a pessoa dos seus sonhos? Muitas vezes sonhamos em grande e temos muitas aspirações. Infelizmente os nossos sonhos não passam disso

Como comer bem, a escolha dos alimentos correctos

Numa altura em que se fala constantemente na má alimentação que os povos desenvolvidos persistem em adoptar, não será descabido pergunta, mas então como comer bem? Neste artigo irei dar-lhe 10 dicas simples para escolher os alimentos correctos, além de dicas para melhorar o seu bem-estar. Estas são dicas valiosas para adoptar uma dieta saudável e comer de forma correcta. 10 dicas simples para melhorar o seu bem-estar Vá sempre às compras com uma lista dos alimentos que realmente necessita e

Inteligência emocional, 12 chaves para a sua vida

Desde que Daniel Goleman escreveu Inteligência Emocional, o assunto parece ter encontrado o seu caminho na literatura de sucesso em todo o mundo. Mas o que é exactamente a Inteligência Emocional e porque é considerado um tema tão importante pela maioria das pessoas de sucesso? Pois bem o “porquê” parece bastante claro. Muitas pessoas acham-se pessoas de sucesso em todas as formas tradicionais (dinheiro, vida social, etc), mas mesmo assim não se sentido satisfeitas. Criar um significado na vida requer