Mudar hábitos, o que evitar para alcanças os seus objetivos

Nos últimos anos aprendi muita coisa sobre a melhor forma de mudar os hábitos, desde optar pelo vegetarianismo, começar a praticar exercício físico regularmente entre muitas outras pequenas coisas que garantiram que atingisse os meus objetivos definidos. Não só aprendi bastante sobre o que devemos fazer quando tentamos mudar os nossos hábitos, mas através das minhas falhas, aprendi sobre o que não devemos fazer. E os desafios (também apelidados por problemas, dificuldades, fracassos) estiveram sempre presentes a cada passo. Com a minha

Os 5 videos mais inspiradores do YouTube

Depois de algumas semanas de férias o blogue está de volta, e que melhor forma de recomeçar do que com um artigo inspirador dedicado a todos aqueles que voltam hoje também ao seu trabalho depois de umas férias bem merecidas. Espero que estas férias tenham servido para recarregar baterias. Este vídeo que correu o mundo é a ultima palestra de Randy Pausch. Um história de amor e dedicação extrema. Discurso de Steve Jobs em Stanford. Will Smith, correr e ler,

Robin Sharma, 8 dicas para ser uma pessoa de sucesso.

Robin Sharma é um dos mais conceituados líderes de pessoas de sucesso do mundo, tendo escrito “O Monge que vendeu o seu Ferrari”, um livro que eu aconselho vivamente a todos os que desejam ser pessoas de sucesso. Robin Sharma descreve os oito factores que no seu entender mais afectam e impulsionam qualquer pessoa que queira ser uma pessoa de sucesso. 1º FOCO As pessoas de sucesso estão sempre focadas nas coisas que tem de fazer ou partilhar, ou seja

Pensamento positivo, mudar o pensamento e as emoções

A grande maioria das pessoas passam o dia em constante “conversa fiada” mental ou seja o “pensamento fiado”. Pensamos em nós mesmos durante todo o dia e, infelizmente, a maioria dos pensamentos são negativos e destrutivos. Muitas vezes são manchados com a culpa ou arrependimento sobre o nosso passado ou sobre o nosso futuro. Essa negatividade pode destruir qualquer semente de esperança que possamos ter, de alcançar os nossos sonhos.

Progresso interno e sucesso

Tudo o que nos acontece tem um propósito. E, por vezes, uma coisa leva a outra. Em vez de se fechar numa jaula e chorar os seus desgostos, vergonhas e fracassos, encare-os como ensinamentos e transforme-os nas ferramentas para o progresso interno e para o sucesso. Lembro-me de ver o «Patch Adams» – é, de facto, um dos meus filmes preferidos. E é um óptimo filme que o irá ajudar a perceber melhor o que significa progresso interno e sucesso.

Quem sou eu ?

Hoje tenho para si um pequeno enigma, será que consegue responder à pergunta antes de ser revelada a resposta no final do artigo? Eu sou a tua companhia do dia dia. Quem sou eu? Eu sou a tua maior ajuda ou o teu maior fardo. Quem sou eu? Eu vou elevar-te ao sucesso ou arrastar-te para o insucesso. Quem sou eu? Eu estou completamente ao teu comando. Quem sou eu? Metade das coisas que tu fazes, podes muito bem deixar

O “impossível” é apenas uma palavra

Todos nós, em algum momento das nossas vidas, sonhamos em ser alguém especial, alguém reconhecido e importante. Quem não fantasiou já em ser um Cristiano Ronaldo ou uma Cameron Diaz? Quem não sonhou em ser modelo ou miss universo? E quantas vezes não sonhou já em ter uma fortuna incalculável, ser bem sucedido ou ter um relacionamento extraordinário com a pessoa dos seus sonhos? Muitas vezes sonhamos em grande e temos muitas aspirações. Infelizmente os nossos sonhos não passam disso

Código de persistência para o sucesso

Conheça o código de persistência, uma ajuda preciosa nos momentos de maior dificuldade ou mesmo de desespero, imprima o código de persistência e coloque junto ao seu local de trabalho de forma a que possa reler sempre que necessite de um empurrão extra ou de uma injeção de otimismo. Jamais desistirei do meu objectivo principal definido. Sei que posso conquistar o que quero, se permanecer firme e fiel até o fim. Serei corajoso e optimista, mesmo estando em grande e

10 simples passos para o seu sucesso

Após vários anos a ler tudo o que encontro sobre sucesso. hábitos de sucesso, desenvolvimento pessoal e depois de questionar algumas pessoas que considero terem alcançado bastante sucesso nas suas vidas (financeiro, familiar, social) decidi partilhar com vocês o resumo desta pesquisa em 10 simples passos.

Inteligência emocional, 12 chaves para a sua vida

Desde que Daniel Goleman escreveu Inteligência Emocional, o assunto parece ter encontrado o seu caminho na literatura de sucesso em todo o mundo. Mas o que é exactamente a Inteligência Emocional e porque é considerado um tema tão importante pela maioria das pessoas de sucesso? Pois bem o “porquê” parece bastante claro. Muitas pessoas acham-se pessoas de sucesso em todas as formas tradicionais (dinheiro, vida social, etc), mas mesmo assim não se sentido satisfeitas. Criar um significado na vida requer