Archive for Saude
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Melhore a saúde do seu cérebro, dicas e conselhos.
O cérebro humano é a alma do seu sistema nervoso. Controla actividade involuntárias tal como a respiração, digestão, e o batimento cardíaco, que também é uma função automática do corpo humano. Este órgão também controla outras actividades conscientes que são consideradas actividades de ordem superior como raciocínio, abstracção, e pensamento. O cérebro humano é superior [...]
Que significa realmente ter saúde?
Os significados da palavra «saúde» podem, apesar de semelhantes, ser variáveis conforme o contexto em que ela se situa (saúde física ou mental e fazer uma saúde).
Para a definição de saúde, podemos ir buscar a emanada da Organização Mundial de Saúde (OMS): «Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não, [...]
Como introduzir Fibras na sua dieta
Equilibrar ou aumentar a dose de fibras na sua alimentação pode ser muito simples. As fibras são encontradas em qualquer supermercado ou casa de produtos naturais, com os nomes de “FIBRAS NATURAIS”, “FIBRAS DE TRIGO”, “FIBRAN” ou, simplesmente, “FARELO DE TRIGO”, são todas a mesma coisa. O farelo é uma importante fonte de fibras e [...]
Algumas dicas para recuperar o controlo da sua saude e do seu bem-estar
O mais valioso bem é a nossa saúde. Sem a nossa saúde, não seriamos capazes de conseguir as coisas que queremos na nossa vida, ir aos lugares que sempre sonhamos, fazer as coisas mais extravagantes e arrojadas.Ao longo das últimas décadas, à medida que vão abrindo cadeias de fast-food ou “comida falsa” como eu lhes [...]