1. Lamente-se e queixe-se sobre tudo o que você não controla.

Os grandes exemplos são o tempo, atitudes de outra pessoa, o mercado imobiliário e principalmente do governo. Não perca nunca uma oportunidade de relembrar os outros que a vida é muito pior do que eles imaginam. Elabore o seu ponto de vista dando lhes uma longa lista de exemplos de coisas que estão mal no mundo e porque é que era melhor durante a ditadura ou durante a sua juventude faça-os sentir realmente o seu ponto de vista.

2. Acompanhe assiduamente a “imprensa cor-de-rosa”.

Todos nós sabemos que as celebridades têm vidas de encantar, perfeitas. Não ficam nunca doentes; têm rios de dinheiro e são seres humanos perfeitamente equilibrados. Leia tudo sobre as celebridades, anseia por ser uma celebridade e sobretudo trate-os como deuses. Nunca se esqueça que sua vida é um travesti realmente miserável e sem sentido comparada com a deles.

3. Seja um mártir e nunca coloque as suas próprias necessidades em primeiro lugar.

Certifique-se de que o seu esposo, os miúdos ou mesmo o homem do correio são mais felizes que você. Essas pessoas são de longe mais importantes do que você, mostre-lhes isso negligenciando-se esta é uma das melhores formas para se sentir miserável. Não se preocupe se adoecer ou morrer porque apenas cimentará a sua posição na Classificação do Mundial de Mártires (competição bem mais conhecida que o Mundial de Futebol). Se cometer um erro, relembre-se constantemente não permita sentir realmente que o erro caia no esquecimento. Se por algum motivo descabido cair na tentação de ter pensamentos positivos, suprima-os, e diga então algo do tipo “seu monte de m***** quem é que tu julgas que és?”, a frase de quem é realmente miserável.

4. Julgue os outros.

Não liga quando lhe dizem que não pode julgar o livro pela capa. Se não tem tempo para ler como é que vai criar a sua opinião? A única forma é olhar de relance para a capa. Se são gordos então comem demasiado, se fumam são estúpidos e se estão desempregados então é óbvio que são preguiçosos. Os soldados, os cirurgiões e os atletas têm que decidir rápido, porque é que você não pode?

5. Coma comida rápida, beba muita cerveja e nunca pratique desporto.

A fruta e a verdura fresca é para os maricas que têm medo de comer um quadruplo delux com extra tudo e 62 tipos diferentes do queijo. E provavelmente não conseguem beber de penalti 10 cervejas de uma vez nem comer sozinhos uma pizza de 21′. Uma dieta equilibrada e exercício físico moderado podem ajudá-lo a sentir-se mentalmente e fisicamente em forma. Quem precisa disso pergunto eu? Mantenha-se fiel aos seus princípios e ignore esses fascistas como se de uma praga se tratasse. Apesar de tudo, se você praticar exercício para ficar em forma então terá de permanecer em forma e isso exige perder algum tempo, que você precisa para ver mais televisão. Não se deixe levar. Televisão é bom, exercício físico é mau.

6. Veja mais televisão.

Se você está a ver apenas 8 horas por dia de televisão isso claramente não é o suficiente, tente aumentar um pouco esse número. Opte por uma dieta de Reality Show’s, de telenovelas e de um qualquer programa em que os concorrentes sejam humilhados. Evite os programas que possam ser remotamente informativos, informação a mais faz mal à cabeça.

7. Recuse ver o ponto de vista de outra pessoa.

Se você tem uma opinião, agarre-se a ela. Você passou anos e anos a afinar o seu “sistema de opinião” portanto defenda-o até à morte. Ninguém gosta de pessoas inconstantes, fracos de opinião ou vira casacas, não deixe que uma coisa tão simples como a evidência que o contraria a persuadi-lo de que você pode estar errado. Mesmo quando perceber que está errado, regateie de qualquer maneira com um olhar confiante. Se isso não funcionar, pode sempre levantar a voz.

8. Seja um adepto das catástrofes.

Você não teve um mau dia no trabalho foi antes um pesadelo. Você não ficou apenas doente, ficou extremamente doente à beira da morte. Você não tem um patrão difícil de lidar, tem a encarnação do diabo como patrão. Percebeu a mensagem? Se há algo que o pode fazer sentir-se mal, então vale a pena sentir-se extremamente mal. Nunca use expressões como “não é assim tão mau” ou “ainda existe esperança” que servirão somente para diminuir o impacto dos eventos negativos e nós precisamos é de os aumentar. Quando se tornar realmente hábil nisto, pode sempre começar a disparar frases como “eu estava extremamente doente e o meu patrão vindo do inferno transformou o meu dia num insuportável pesadelo”. Tente repetir esta frase para tudo o que mexer.

9. Jogue no euromilhões.

Você sabe que como as coisas estão nunca terá muito dinheiro, portanto elabore os seus planos de futuro na possibilidade de ganhar o primeiro prémio com 1 em 100 milhões de possibilidades ou mais. Se gasta normalmente 5€ por semana não esqueça de aumentar a parada para 25€ quando há jackpot. Vamos ser realistas, você esforçar-se-ia para sobreviver com os 5.000.000€ que é o prémio semanal, mas para ter uma vida condigna necessita realmente do jackpot de 25.000.000€. Infelizmente para você, há os jogadores casuais que não lhe agrada o prémio normal e só jogam quando é jackpot. Nesses casos precisa de aumentar a parada para fazer face à concorrência. Este pode ser um super prazer para os amantes da miséria, se mantiver um registo do que gastou, no final do ano some tudo o que gastou e faça uma lista das coisas que podia ter comprado com esses 1.000€. Melhor ainda, pergunte a um perito em finanças quanto é que essa quantia poderia render daqui a 10 anos se fosse investido correctamente. Fantástico e deliciosamente deprimente.

10. Mantenha-se à deriva.

Nunca crie um plano para a sua vida! Procure um emprego que pague o suficiente e nuca mais que isso depois gaste tudo em bens supérfluos. Não se preocupe, tem ainda mais 8h ou mais para se divertir. Bem eu digo 8 horas, mas estou a deduzir que não terá de fazer compras, limpar a casa, conduzir até ao trabalho onde terá obviamente de enfrentar o trânsito, trabalhar umas horas extras etc… mas quem é que gere o tempo? Nunca procure um part-time, isso é para os pobres desesperados. Sempre que surgir a oportunidade de ter o seu negócio tente sempre pedir uma opinião ao seu amigo mais encalhado, vai ver que a resposta o vai deixar seriamente motivado.

11. Mentalize-se que sem um curso superior você é um “zero à esquerda”.

Na história do mundo, nunca ninguém foi bem-sucedido sem ter estudos, quem não tem estudos é realmente miserável. É ilegal na maioria dos países. Se não terminou pelo menos o 12º ano é incapaz de ter sucesso em nada com a excepção de dar serventia a pedreiro ou fazer hambúrgueres. Desista de encontrar um trabalho aceitável ou criar o seu próprio negócio para evitar o desapontamento futuro. E sempre que surgir a oportunidade de ter um emprego melhor lembre-se que só pode ser uma armadilha do seu patrão para se conseguir livrar de si sem ter de pagar uma fortuna de indemnização. Mantenha-se agarrado à segurança como uma lapa, é a única coisa que pode fazer quem não tem estudos.

12. Não aceite elogios.

Se alguém o felicita por qualquer coisa só pode ser para lhe pedir alguma coisa em troca. Não é possível ser assim tão genuíno, estão claramente a tentar manipulá-lo, não descanse até descobrir a verdadeira razão para tal manha. Ninguém dá nada a ninguém sem ter algo a ganhar. Você tem biliões de coisas para fazer, portanto se falhar em qualquer coisa, desista, procure fazer qualquer coisa que lhe dê gratificação imediata. Se o tentarem incentivar a voltar a tentar com elogios manhosos não se esqueça que está apenas a perder o seu tempo, porque se fosse para conseguir teria conseguido da primeira vez.

Agora que você sabe mais alguns truques para se sentir realmente miserável do que era antes espero que consiga por em prática o que aprendeu, boa sorte. Vou supor que existem pessoas que ao lerem isto prefiram estar felizes, para esses podem sempre fazer apenas o oposto. A escolha é sua.

Gostaria de acrescentar mais alguma coisa à lista para ajudar alguém que se queira sentir realmente miserável? É uma pessoa realmente miserável e gostaria de ajudar quem se queira sentir miserável como você? Deixe a sua sugestão nos comentários.

Um grande abraço