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	<title>Bem-estar, Motivação e Desenvolvimento pessoal &#187; objectivos</title>
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	<description>Recrie a sua motivação e bem-estar através do pensamento positivo e criativo aumentando o seu desenvolvimento pessoal</description>
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		<title>Progresso interno e sucesso</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 14:46:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sucesso, Motivação e Desenvolvimento Pessoal</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tudo o que nos acontece tem um propósito. E, por vezes, uma coisa leva a outra. Em vez de se fechar numa jaula e chorar os seus desgostos, vergonhas e fracassos, encare-os como ensinamentos e transforme-os nas ferramentas para o progresso interno e para o sucesso. Lembro-me de ver o «Patch Adams» &#8211; é, de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tudo o que nos acontece tem um propósito. E, por vezes, uma coisa leva a outra. Em vez de se fechar numa jaula e chorar os seus desgostos, vergonhas e fracassos, encare-os como ensinamentos e transforme-os nas ferramentas para o <strong>progresso interno</strong> e para o <strong>sucesso</strong>.</p>
<p>Lembro-me de ver o «Patch Adams» &#8211; é, de facto, um dos meus filmes preferidos. E é um óptimo filme que o irá ajudar a perceber melhor o que significa progresso interno e sucesso. No filme <a title="Patch Adams - O amor é contagioso" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Patch_Adams" target="_blank">Hunter «Patch» Adams</a> é um estudante de medicina que chumbou nos exames. Depois de meses a sofrer de melancolia, <a title="Depressão e sintomas" href="http://www.erhnam.com/artigos/depressao-tempo-crise-supere-doenca.html">depressão</a> e tentativas de suicídio, ele decide ir procurar ajuda médica, e interna-se voluntariamente num hospital psiquiátrico.</p>
<p>Os meses de estadia no hospital permitem-no conhecer vários tipos de pessoas. Pessoas doentes, de facto. Ele conhece um homem em estado catatónico, um deficiente mental, um esquizofrénico, entre outros. Patch acaba por descobrir formas de tratar a sua própria doença e recupera. Ele acorda uma manhã  apercebe-se que, apesar do fracasso e da dor que sentiu, ainda quer ser médico. Adopta uma atitude positiva que o leva ao progresso e ao sucesso. Ele não só progrediu internamente, como melhorou a qualidade de vida dos que o rodeavam.</p>
<p>Será que ele teve sucesso? É escusado dizer que ele se tornou num dos melhores médicos do país. Quando é que o progresso interno se torna sinonimo de sucesso? Quando começamos? Aproveitem estes conselhos, meus amigos…</p>
<p>Pare de pensar e sentir como se fosse um autêntico fracasso, porque não o é. Como podem os outros aceitá-lo, se você não se aceita a si próprio?</p>
<p>Quando vir celebridades e modelos na televisão, não sinta pena de si mesmo. Aceitar-se a si mesmo não tem a ver com ter longas e esbeltas pernas ou belos abdominais. Concentre-se na beleza interior.</p>
<p>Quando se deparar com alguém que se sente em baixo e desiludido com ele próprio, ajude-o a recuperar. Não fique em baixo como ele, ou irá puxá-lo para o fundo e ficarão ambos a sentir-se inferiores.</p>
<p>O mundo é uma sala de aulas. Não se sinta estúpido e condenado para sempre só porque falhou num teste de ciências. Existe sempre uma próxima vez. Trabalhe para progredir internamente. Faça uma coisa de cada vez. Não espere passar de ovelha negra a popular num estalar de dedos. O progresso interno leva tempo.</p>
<p>O progresso interno resulta da estabilidade interior, do desenvolvimento de personalidade e leva ao… SUCESSO. Este advém da auto-confiança e da auto-estima.</p>
<p>Estabeleça objectivos significativos e alcançáveis. O progresso interno não significa tornar-se uma réplica da Cameron Diaz ou do Ralph Fiennes, devendo ter objectivos que resultem num &#8220;EU&#8221; melhor. Pode ser uma boa altura para aprender a <a title="Alcançar os objectivos superar os obstáculos" href="http://www.erhnam.com/artigos/obstaculos-impedem-alcancar-objectivos.html">alcançar os objectivos</a> a que se propôs.</p>
<p>Pequenas coisas significam MUITO para outras pessoas. Por vezes, não nos apercebemos que as pequenas coisas para nós, como uma palmada nas costas, dizer «olá» ou «bom dia» ou dizer ao Sr. Joaquim coisas como «adoro a sua gravata!» são coisas simples que significam muito para os outros.</p>
<p>Quando apreciamos as coisas e as pessoas à nossa volta, também nos tornamos belos para elas. Embora você tenha vontade de aceitar a mudança e progredir, isso não que dizer que todos a tenham. O mundo é um lugar onde se encontram pessoas de diferentes valores e atitudes. Por vezes, mesmo que pense que você e o seu melhor amigo gostam de fazer o mesmo, ele pode não estar disposto a progredir internamente.</p>
<p>Devemos sempre lembrar-nos que não existe sucesso de um dia para o outro. É sempre um sentimento agradável observar aquilo que já tem e pensar que, um dia, já ansiou por isso. Uma óptima frase diz que «Quando o estudante estiver preparado, o professor irá aparecer». Todos nós estamos aqui para aprender. Os nossos pais, os professore da escola, amigos, colegas, vizinhos… são todos nossos professores.</p>
<p>Quando você abre as portas para o <strong>progresso interno</strong>, aumenta as hipóteses de atrair para a sua vida todo o <strong>sucesso </strong>que sempre desejou.</p>
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		<title>Código de persistência para o sucesso</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Feb 2011 21:22:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sucesso, Motivação e Desenvolvimento Pessoal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artigos]]></category>
		<category><![CDATA[Sucesso e Desenvolvimento Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[atitude positiva]]></category>
		<category><![CDATA[objectivo principal definido]]></category>
		<category><![CDATA[objectivos]]></category>
		<category><![CDATA[otimismo]]></category>
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		<description><![CDATA[Conheça o código de persistência, uma ajuda preciosa nos momentos de maior dificuldade ou mesmo de desespero, imprima o código de persistência e coloque junto ao seu local de trabalho de forma a que possa reler sempre que necessite de um empurrão extra ou de uma injeção de otimismo. Jamais desistirei do meu objectivo principal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Conheça o código de persistência, uma ajuda preciosa nos momentos de maior dificuldade ou mesmo de desespero, imprima o código de persistência e coloque junto ao seu local de trabalho de forma a que possa reler sempre que necessite de um empurrão extra ou de uma injeção de otimismo.</p>
<ul>
<li>Jamais desistirei do meu objectivo principal definido.</li>
<li>Sei que posso conquistar o que quero, se permanecer firme e fiel até o fim.</li>
<li>Serei corajoso e <a title="Optimista, o poder do pensamento positivo" href="http://www.erhnam.com/artigos/seja-optimista-desfrute-da-vida.html">optimista</a>, mesmo estando em grande e aparente desvantagem.</li>
<li>Não permitirei que nada nem ninguém me intimide ou tente me desviar do meu objectivo principal definido.</li>
<li>Lutarei para vencer todos os obstáculos e revezes.</li>
<li>Tentarei incansavelmente, quantas vezes forem necessárias, até conquistar o que almejo e planeio.</li>
<li>Terei mais fé e muito mais determinação lembrando-me que todas as pessoas bem-sucedidas tiveram que lutar muito para vencer as adversidades.</li>
<li>Jamais me deixarei dominar pelo desânimo ou pelo desespero diante dos obstáculos.</li>
<li>Tentarei sempre manter a calma e a confiança diante de qualquer situação muito <a title="Stress sintomas, causas e cura" href="http://www.erhnam.com/artigos/stress-doenca-moderna.html">stressante</a>.</li>
<li>Sei que posso conseguir o que quero. Na verdade, já estou a conseguir… a cada segundo, a cada minuto, a cada hora, a cada dia que passa!</li>
</ul>
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		<title>Alcançar os objectivos, aprenda a eliminar os obstáculos.</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Oct 2010 14:09:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sucesso, Motivação e Desenvolvimento Pessoal</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A maioria das pessoas tem objectivos, mas falta-lhe uma boa estratégia para alcançar os objectivos com sucesso de forma a eliminar os obstáculos. Podem ter os seus objectivos apenas na sua cabeça ou escritos em papel ou no computador. É defendido por muita gente que escrever os seus objectivos com o máximo detalhe possível, com [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A maioria das pessoas tem <strong>objectivos</strong>, mas falta-lhe uma boa estratégia para <strong>alcançar os objectivos</strong> com sucesso de forma a <strong>eliminar os obstáculos</strong>. Podem ter os seus objectivos apenas na sua cabeça ou escritos em papel ou no computador. É defendido por muita gente que escrever os seus objectivos com o máximo detalhe possível, com os passos necessários para os alcançar e com as datas exactas de cada acção que terá muito mais hipótese de <strong>alcançar os objectivos eliminando os obstáculos</strong>.</p>
<p>No entanto, mesmo com os seus objectivos bem definidos e escritos pode encontrar alguns obstáculos no seu percurso. É completamente natural que existam avanços e recuos em qualquer percurso de sucesso. Mas a forma como os enfrentamos é determinante para alcançar o nosso destino final. Por exemplo, imagine alguém que ia fazer uma viagem de carro e pelo caminho furava, preparava-se para mudar de pneu e reparava que não havia pneu suplente, começava imediatamente a dizer mal da vida que era azar e que assim nem valia a pena continuar a viagem. Perante o mesmo cenário uma outra pessoa telefonava de imediato para a assistência em viagem e esperava calmamente que o problema fosse resolvido para continuar o seu percurso. A diferença é a atitude perante o obstáculo.</p>
<h4 style="padding-left: 30px;">1. Demasiada Informação</h4>
<p style="padding-left: 60px;">Você leu toda a informação necessário, assistiu a todos os seminários e estudou todas as páginas referentes ao tema. Está neste momento com sobrecarga de informação, por isso vai analisar a parálise. O que significa que não vai fazer absolutamente nada em relação aos seus objectivos.</p>
<h4 style="padding-left: 60px;">Solução</h4>
<p style="padding-left: 90px;">Procure uma pessoa com resultados na área que pretende alcançar sucesso e siga os seus passos. Seguir o exemplo de alguém com sucesso na área que pretende conquistar os seus objectivos irá ajudar a superar os obstáculos, pois é bem provável que essa pessoa tenha tido os mesmos problemas que você se depara neste momento.</p>
<h4 style="padding-left: 30px;">2. Não ter um plano claro</h4>
<p style="padding-left: 60px;">Muitas pessoas perdem-se depois de decidir alcançar determinado objectivo. A maioria dos objectivos<strong> </strong>são apenas degraus que lhe permitem ir do sítio onde se encontra até ao seu destino. Você precisa de um plano claro e objectivo para ir de A a Z para não se perder pelo caminho.</p>
<h4 style="padding-left: 60px;">Solução</h4>
<p style="padding-left: 90px;">Existe bastante literatura para o ajudar a delinear um plano que lhe permita progredir, tem por exemplo o livro <strong><a href="http://www.fnac.pt/pt/Catalog/Detail.aspx?cIndex=0&amp;catalog=livros&amp;categoryN=Livros&amp;category=gestao&amp;product=9789727117383" target="_blank">Metas</a></strong> de <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Brian_Tracy" target="_blank"><strong>Brian Tracy</strong></a> que o poderá ajudar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.erhnam.com/uploads/2008/06/recursos-naturais.jpg"><img class="size-full wp-image-133" style="margin: 5px 8px;" title="Alcance com sucesso todos os seus objectivos, aprenda a eliminar os obstáculos." src="http://www.erhnam.com/uploads/2008/06/recursos-naturais.jpg" alt="Alcance com sucesso todos os seus objectivos, aprenda a eliminar os obstáculos." width="500" height="93" /></a></p>
<h4 style="padding-left: 30px;">3. Escassez de tempo, dinheiro, ou outro qualquer recurso</h4>
<p style="padding-left: 60px;">Já me aconteceu várias vezes estar super entusiasmado com um novo projecto e esquecer da importância que tem fazer uma análise dos recursos necessários. E depois claro, quando vou a meio caminho reparo que o capital não chega, que preciso de mais tempo ou que preciso de conhecimento específico sobre uma determinada matéria não bastar ter bons objectivos para ter sucesso, é necessária também uma boa capacidade de análise.</p>
<h4 style="padding-left: 60px;">Solução</h4>
<p style="padding-left: 90px;">Quando criar o seu plano não se esqueça de calcular com a máxima exactidão quais irão ser os recursos necessários. Por exemplo, se decidir iniciar um negócio baseado na internet além do capital necessário precisa de dedicar algumas horas por dia para aprender o básico do marketing online.</p>
<h4 style="padding-left: 30px;">4. Atitude e mentalidade correctas</h4>
<p style="padding-left: 60px;">Se não tem a atitude e mentalidade de um vencedor vai ter menores probabilidades de alcançar o sucesso. Como diz <strong><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Napoleon_hill" target="_blank">Napoleon Hill</a> </strong>em<strong> <a href="http://www.asa.pt/produtos/produto.php?id_produto=303010&amp;origem=catalogo&amp;id_categoria=517" target="_blank">Pense e fique rico</a></strong>: <strong>&#8220;Um vencedor nunca desiste e um desistente nunca vence&#8221;</strong>.</p>
<h4 style="padding-left: 60px;">Solução</h4>
<p style="padding-left: 90px;">Leia tudo o que conseguir sobre pessoas que tenham tido sucesso naquilo que pretende para si e tente ter a mesma atitude e mentalidade perante os problemas, adquira <a title="Hábitos de sucesso" href="http://www.erhnam.com/artigos/dicas-habito-accao.html">hábitos de sucesso</a>. Entenda que os obstáculos são apenas oportunidades e que as derrotas são apenas temporárias. Porque <strong>&#8220;Acções semelhantes geram resultados semelhantes&#8221;</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.erhnam.com/uploads/2008/06/dar-uma-maozinha.jpg"><img class="size-full wp-image-134" style="margin: 5px 8px;" title="Alcance com sucesso todos os seus objectivos, aprenda a eliminar os obstáculos." src="http://www.erhnam.com/uploads/2008/06/dar-uma-maozinha.jpg" alt="Alcance com sucesso todos os seus objectivos, aprenda a eliminar os obstáculos." width="496" height="118" /></a></p>
<h4 style="padding-left: 30px;">5. Falta de apoio ou orientação</h4>
<p style="padding-left: 60px;">Muitas vezes deparo-me perante obstáculos que julgo serem <em>&#8220;impossíveis&#8221;</em> de superar e bloqueio, fico sem saber o que fazer a seguir, sem saber o caminho para alcançar os meus objectivos com sucesso. Em qualquer jornada, apoio e orientação são essenciais para ter sucesso. Numa viagem você tem sempre um mapa ou GPS para o orientar em direcção ao seu destino, na vida é exactamente igual, precisamos de orientação para ter a certeza que o destino é o pretendido.</p>
<h4 style="padding-left: 60px;">Solução</h4>
<p style="padding-left: 90px;">Tente procurar um mentor, treinador, professor, amigo, sócio, alguém que lhe queira dar a mão, que o guie para o sucesso, lhe dê apoio até estar preparado para caminhar sozinho tal como uma criança quando dá os primeiros passos. Se o seu objectivo é por exemplo perder algum peso procure o apoio de alguém próximo que o ajude a superar a ansiedade que não o deixe falhar e que esteja presente nos momentos difíceis. No fim sabe sempre melhor celebrar a vitória em conjunto. Porque quando alcança com sucesso os seus objectivos a partilha é a melhor forma de festejar.</p>
<p>Portanto se pretende <strong>alcançar os objectivos</strong> e <strong>eliminar os obstáculos</strong> que o separam dos seus sonhos não desista, procure seguir os conselhos de quem já está num patamar a cima, procure um líder e tente ser você também um <a title="O líder ideal, manual da liderança." href="http://www.erhnam.com/artigos/lider-ideal-manual-da-lideranca.html">líder na vida</a>, aprenda a ser humilde e verá que cada dia que passa estará mais perto da meta.</p>
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