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As frutas e verdura contêm as vitaminas, os minerais e a fibra, essenciais para uma boa saúde. Um estudo recentemente publicado pelo “Agricultural Research Service” (ARS) – sugere que as plantas podem ajudar igualmente a preservar a massa muscular em idosos. O estudo foi conduzido pelo médico e especialista em nutrição Bess Dawson-Hughes no centro [...]