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Será possivel emagrecer sem muitos sacrificios ?

Será possivel emagrecer sem muitos sacrificios ?

Estar com excesso de peso ou ser obeso aumenta consideravelmente o risco de sofrer de doenças cardíacas, diabetes e algumas formas de cancro. Mais de metade dos Portugueses têm excesso de pesou ou são obesos. Isto tem de mudar. E não estou a falar em ser super magro, mas sim alcançar um peso saudável, que [...]