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Os significados da palavra «saúde» podem, apesar de semelhantes, ser variáveis conforme o contexto em que ela se situa (saúde física ou mental e fazer uma saúde).
Para a definição de saúde, podemos ir buscar a emanada da Organização Mundial de Saúde (OMS): «Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não, [...]

Em que consiste:
O stress é uma resposta do organismo ao esforço físico, psicológico e emocional. Todas as pessoas conhecem o termo stress e, como não existe uma definição exacta, cada um interpreta-o de maneira diferente.
A palavra stress deriva do inglês e significa a tensão a que os metais são submetidos para comprovar a sua resistência. [...]