Comentários em: Alimentos ricos em fibras, gorduras, proteínas e hidratos de carbono

Por: maria josé

maria josé — Sat, 28 Jan 2012 18:39:32 +0000

adorei o artigo,gosto muito de ler tudo sobre saúde estou
fazendo dieta,para mim esta sendo importante.
descobrie a importancia de cuidar da saúde,obrigada.

Por: Samara Alves

Samara Alves — Fri, 25 Nov 2011 13:27:17 +0000

Olá!Gostei muito preciso de ajuda para eu não ficar fazendo loucuras.
Eu sou magrinha mas estou cheia de celulite,isso tem mim deixado triste
e na parte que mais mim encomoda é na barriga.
Espero ser mais ajudada por vcs.
Brigado gostei muito

Por: janaina

janaina — Sun, 04 Sep 2011 23:01:50 +0000

Muito bem explicado e esclarecedor! Parabéns!

Por: Charles Albert França do Carmo

Charles Albert França do Carmo — Sat, 09 Jul 2011 00:47:05 +0000

Adorei as informações, tenho seguido-as e tem me ajudado bastante.
Quando comecei estava com 85 kg, hoje estou com 77kg.
Muito obrigado pelas informação.

Por: luiz carlos da rocha novaes

luiz carlos da rocha novaes — Sat, 18 Jun 2011 12:54:28 +0000

excelente informaçao da qual tirarei bom proveito.Obrigado

Por: Alexsandra

Alexsandra — Fri, 17 Jun 2011 12:06:43 +0000

Tenho apenas 17 anos e adorei a matéria afinal a unica coisa que eu como e chocolate e salgadinhos sendo assim estou tentando mudar um pouco minha alimentação e sua matéria foi uma dica maravilhosa

Por: viviane

viviane — Thu, 28 Apr 2011 19:23:27 +0000

nossa vc e bom mesmo com dicas

Por: crislaine

crislaine — Thu, 14 Apr 2011 01:46:36 +0000

adorei tiro minhas dúvidas vou tentar meus habitos alimentares!!!

Por: Maria Prates

Maria Prates — Tue, 12 Apr 2011 10:36:14 +0000

Olá boa tarde.

Adorei este artigo. Agora sim, posso por em prática esta ajuda de uma alimentação saudável.
Obrigado.

Por: Claudio

Claudio — Sun, 06 Mar 2011 00:40:56 +0000

Muito bom o artigo!!
Parabéns.

Por: guidione de sousa

guidione de sousa — Sun, 06 Feb 2011 14:45:22 +0000

gostei dessas dicas vou praticar esses conselhos

Por: SIMONE

SIMONE — Tue, 01 Feb 2011 22:46:34 +0000

ADOREI A REPORTAGEM,SOU ALUNA DO CURSO DE NUTRIÇÃO E GOSTEI MUITO DO QUE LI,REPORTAGEM COMO ESSA SÃO DE SUMA IMPORTANCIA PARA O ESCLARECIMENTO DA POPULAÇÃO.

Por: Solange Cavalcanti

Solange Cavalcanti — Tue, 25 Jan 2011 21:09:07 +0000

Achei o que estava procurando.Parabéns.

Por: rayane

rayane — Tue, 25 Jan 2011 14:33:12 +0000

adorei vou tentar fazer a mesma coisa que tem ai adorei coloquem mas disso o povo vai adorar

Por: RIta

RIta — Thu, 06 Jan 2011 19:40:46 +0000

Estava aqui a ler este post e a comer uma bolachinha de fibra!!

Adorei toda a informação!!

Por: nathalya

nathalya — Wed, 05 Jan 2011 19:25:02 +0000

ola, achei muito interessante já sei como melhorar a minha alimentação ,pois tenho uma alimentação boa mas é a base de arroz,feijão e carne e salada!
e acho q isso vai me ajudar imenso!

Por: dani

dani — Sat, 20 Nov 2010 18:31:58 +0000

muito bom

Por: Márcio

Márcio — Fri, 21 May 2010 21:43:26 +0000

Finalmente encontrei o que estava procurando. Meu triglicérides e glicose estão altos, e com essas dicas tenho certeza que vou conseguir controlar.
Parabéns pela matéria.
abraços.

Por: Quilermi

Quilermi — Wed, 24 Feb 2010 18:44:27 +0000

sou fraquinho e adoro alimentar desses alimento mas gostaria de engrosar um pouco sera que devo deixar ou pelo menos alimentar menos esses elimento

Por: Lil Jon

Lil Jon — Wed, 10 Feb 2010 19:28:42 +0000

boum materia. expica direitinho

Por: Raul

Raul — Fri, 29 Jan 2010 17:00:27 +0000

Muito bom !
alimentação para mim é muito importante, principalmente para se manter saudavel e bonito.
A parte que + me chamou atenção foi:
“As gorduras ajudam a manter os seus vasos sanguíneos elásticos, alimentam o eu cérebro e nutrem o seu sistema nervoso! O seu corpo sabe precisamente quais são os nutrientes que são necessários a cada refeição. Quando um nutriente é deficiente, tal como a gordura, o seu corpo manter-se-á com fome até você reabastecer o fornecimento.”
Galera mais pessoas recisam saber disso, é muito importante.

Mesmo sem permissão vou postar no meu blog.

Por: ZUCA

ZUCA — Tue, 10 Nov 2009 14:21:53 +0000

LEGAL,GOSTEI DA MATERIA,ESPERO QUE FUNCIONE COMIGO,ESTOU SUPER ACIMA DO PESO.
oBRIGADA!!!

Por: maria eduarda

maria eduarda — Sun, 02 Aug 2009 22:53:21 +0000

OLÀ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
eu adorei isso!!!!!!!!!!!

Por: Breenda

Breenda — Wed, 25 Mar 2009 20:03:30 +0000

OI!adorei esse artigo,agora eu sei o que comer e á hora certa
estava precisando de ajuda mas graças a vcs achei
muito obrigada

Por: Vânia

Vânia — Fri, 24 Oct 2008 13:19:35 +0000

Oi Edgar, muito bom o post. Adoro ler sobre coisas saudáveis e a mudança de hábitos alimentares deve sempre ser pensada. Veja o meu ultimo post Semana da Obesidade: Opinião Médica - Parte II