Divirta-se com exercício físico de verão.
Não é uma pena que a sociedade moderna tenha conseguido transformar a palavra ‘exercício físico’ numa palavra feia? As pessoas dizem-lhe, ‘tens de fazer exercício físico’… ‘deves fazer exercício físico’… ‘devias fazer exercício físico’. O exercício físico tornou-se uma ocupação triste. Mas, é um facto: o exercício físico moderado e regular, é a melhor maneira [...]
Algumas dicas para recuperar o controlo da sua saude e do seu bem-estar
O mais valioso bem é a nossa saúde. Sem a nossa saúde, não seriamos capazes de conseguir as coisas que queremos na nossa vida, ir aos lugares que sempre sonhamos, fazer as coisas mais extravagantes e arrojadas.Ao longo das últimas décadas, à medida que vão abrindo cadeias de fast-food ou “comida falsa” como eu lhes [...]
